< !-- content -->

Circuit Training

Cours explosifs MIX comprenant ateliers d’aquagym et d’aquabike, permettant d’allier tous les bénéfices des séances d’aquabike et d’aquadynamic, dans un seul et même cours!

Séances collectives en musique, basées sur un travail complet des bras, abdominaux, fessiers, cuisses (…) = tous les muscles du corps sont ici sollicités

Ces séances comprennent différents ateliers d’aquabiking et d’aquatonic, soit un maximum de 9 personnes par cours.

Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour pratiquer cette activité

Circuit Training