Aqua Balnéo

ACTIVITÉS AQUATIQUES

Connectez vous !

Aquagym Douce

ADAPTÉS AUX SENIORS

Votre coach vous guide dans chacune de vos difficultés rencontrées et trouve des alternatives adaptées à vos besoins

Cours d’aquagym douce permettant de raffermir son corps, de se maintenir en forme et de se muscler en douceur.

Après plusieurs séances d’aquagym, les bienfaits sont multiples :

  • Augmentation du tonus cardio-respiratoire,
  • Amélioration de la circulation veineuse et lymphatique, grâce au véritable drainage de l’eau
  • Facilite la mobilité articulaire, grâce à l’impact dans l’eau extrêmement amoindri (…)

Avec la résistance de l’eau, vous travaillez deux fois plus sans vous en apercevoir, il faut savoir que 30 min d’aquagym équivaut à 1h30 de gym en salle, soit en moyenne 600 calories dépensées !

Avantage : tous les muscles du corps sont sollicités, et le risque de traumatisme est quasiment réduit à néant

La séance se déroule en musique, avec de nombreux accessoires pour un travail en profondeur, comme les haltères, frites, ballons (…)

L'activité est organisée par groupe de 8 à 9 personnes maximum

Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour pratiquer cette activité

aquagym douce

Tarification

À la carte

  • 10€ la séance d'essai (valable 1 seule fois)
  • 18€ la séance
  • 45€ les 3 séances
  • 130€ les 10 séances

Abonnements

  • Formule Annuelle
    • 1 séance par semaine : 315€ (35 séances soit 9,00€ la séance)
    • 2 séances par semaine : 610€ (70 séances soit 8,70€ la séance)
    • 3 séances par semaine : 333€ ( 105 séances soit 8,00€ la séance)
  • Formule Trimestrielle
    • septembre - vacances de noel : 140€ (14 séances soit 10,00€ la séance)
    • janvier - mars : 100€ (10 séances soit 10,00€ la séance)
    • avril - juin : 140€ (11 séances soit 10,00€ la séance)

Horaires 2019-2020

Durée des cours : 45 mins

Lundi 10H30
Jeudi 16H30
Vendredi 10H30

Possibilité d'annuler sa séance jusqu'à 12h à l'avance depuis l'onglet MON PROFIL

Toutes les formules sont valables fin Juin 2020

Conditions

Formules à la carte

Valable sur une activité et un horaire aléatoire.

Formules annuelles et trimestrielles

Valable sur une activité adulte et un horaire fixe.