Cours d’aquagym tonique avec ou sans matériel, permettant de modeler son corps et d’améliorer sa condition physique.

Pas de risque pour les articulations, l’aquatonic permet un effort prolongé et une dépense énergétique intense sans ressentir la fatigue ni les courbatures du lendemain…

Les bienfaits des séances d’aquadynamic peuvent être nombreux

• Galber sa silhouette en affinant et sculptant son corps
• Tonifier et renforcer ses muscles
• Stimuler la circulation sanguine
• Améliorer son endurance
• Lutter contre la cellulite

La séance se déroule en musique, avec du matériel aquatique pour un travail en profondeur, comme les haltères, frites, ballons (…)

L'activité est organisée par groupe de 8 à 9 personnes maximum

Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour pratiquer cette activité